Josefin

Har äntligen fått mitt paket från fitnessguru! Fick mig en bonus när ja öppnade paketet. Hade egentligen beställt ett diet-paket som de skulle ingå en saker i men när ja öppnande så hittade jag en t-shirt och en vattenflaska istället. Lika glad är jag för de! Och fan va roligt de ska bli att få prova dessa produkter!

 

Fick hem ett paket från Herbalife idag med mina och mammas produkter som jag beställde i söndags. Jag beställde även en ny shaker, en vattenflaska och en burk att ha kosttillskotten i.
Har ställt in allting i skåpet nu samt lagt alla protein-/måltidsbars i korgarna ja köpte på Expo när jag var i Umeå.

Dag tre börjar då idag med nya kosten. Fick hem en massa recept på olika shakar av Coach Lena så idag har jag gjort en annan variant av Formula1 shaken. Istället för 2,5 dl mellanmjölk så har jag blandat såhär:

2,5 dl äppeljuice
2 msk Formula1 pulver
0,5 tsk kanel
ca 250kcal

Skitgod! Det smakar som äppelpaj

Dagens frukost: "Nya" shaken, ett glas vatten och mina tre piller med kosttillskott!

Vill börja med att säga tack för era peppande kommentarer! Det värmer <3

Idag har jag börjat med mina nya matvanor då!
Frukost: Formula1 shake (vanilj)
Mellanmål: En apelsin och lite valnötter
Lunch: Formula1 shake (vanilj)
Mellanmål: Proteinbar (citronsmak)
Middag: Pizza á la kylskåpsrensning dvs hemmagjort pizza.

Sen har jag även tagit 9 tabletter med kosttillskott också samt druckit vatten. Faktiskt så måste jag säga att jag inte varit så särskillt hungrig idag. Shaken är faktiskt ganska mättande och eftersom att man måste äta mellanmål så hinner man inte bli så hungrig. Jag har även haft bra energi hela dagen också. Har till och med gått upp till Edda och simmat i ca 35-40 min! Därför tycker jag väl att första dagen har varit riktigt bra! Få se hur det går imorgon!

Ikväll har jag haft besök av mamma och en jobbarkompis till henne som är återförsäljare till något som heter herbalife. Vi har prata kost, vägt in oss och skrivit in olika kroppsvärden samt fått ett startpaker med produkter. Ska ge det här en ärlig riktig chans! Lite läskigt känns det såklart men enligt min "coach" så kommer jag få mer energi av det här. Ska bli spännande. Börjar imorgon med det! Det går då ut på att jag ska byta ut två mål mat varje dag dvs frukost och lunch eller frukost och middag. Eftersom jag annars aldrig äter frukost så blir det ett självklart mål att "byta ut". Sen ska jag även äta några tabletter med kosttillskott varje dag också. Sen ber jag till mina när och kära runt mig att stötta och hjälpa mig i detta för om jag någonsin ska ta tag i min vikt/hälsa så är det nu!